Tee, sehr reich an Antioxidantien Besonders vorteilhaft für Ihre Gesundheit

Kräutertees sind bekannt für ihre positiven Eigenschaften, mit seiner Antioxidantien. Nicht alle Tees, Antioxidantien sind jedoch die gleiche Menge. Es gibt einige Arten, die als die reichsten dieser nützlichen Verbindungen bekannt ist. Wer sind sie?

Echinacea Tee

Echinacea-Kraut ist bekannt für seine Eigenschaften gegen Grippe und Virusinfektionen. Ist sehr reich an Antioxidantien, die mit dem Alterungsprozess der Zellen, verursachen degenerative und Krebs zu kämpfen. Echinacea verringert das Risiko der Entwicklung von viralen, bakteriellen Infektionskrankheiten und einige Krebsarten.
Fenchel Tee

Koper ist eine Pflanze, die sehr reich an Antioxidantien. Lassen Sie uns die ganze Familie üben

Hilft die Schwellung des Bauches und Gase. Antioxidantien in ihm helfen, um die Regelschmerzen zu regulieren.

Kamillentee

Kamille ist in unserer traditionellen Medizin bekannt. Hilft zu beruhigen die Störungen des Nervensystems und Angst. Kamille hilft bei Einschlaf-und Durchschlafstörungen. Antioxidantien helfen, das Risiko von Diabetes, weil den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Zitronengras-Tee

Zitronengras-Tee senkt den Blutdruck. Regt die Verdauung und lindert Angst. Zitronengras hat starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Antioxidantien in ihm helfen bei der Krebsvorsorge und die Verbesserung der Gesundheit der Haut.

Brennnessel-Tee

Brennnessel ist bekannt für seine große Menge an Antioxidantien und Nährstoffe. Es hilft, um Giftstoffe aus der Harnwege durch die Verhinderung von Infektionen und dann die Demonstrationen zu entfernen. Brennnessel ist sehr reich an Eisen, wodurch es einen idealen Partner im Kampf gegen Anämie.

Lavendel Tee

Lavendel Tee ist auch eine beneidenswerte Menge an Antioxidantien. Es ist eine wunderbar duftende Kraut hilft bei Arthritis, Erkrankungen der Gelenke, Schmerzen, Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit. All diese Merkmale Lavendel vor allem wegen der Antioxidantien.

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Hibiskustee

Hibiscus hat die nachgewiesene Fähigkeit, den Blutdruck senken. Es trägt zur Verringerung von verschiedenen Arten von Schmerzen und zur Erleichterung der Arbeit der Atemwege, vor allem bei kaltem Wetter und Grippe.

Thymian Tee

Trinken Sie Wasser praktizierendeThymian Tee ist auch sehr reich an Antioxidantien. Thymian eignet sich für Bauchschmerzen und Halsschmerzen. Sekundäre Pflanzenstoffe darin haben starke Schmerzmittel.

Rooibos Tee

Rooibos Tee und Antioxidantien eignen sich in der Schattierung verschiedene Allergien, weil sie ein starkes Antihistaminikum Eigenschaften aufweisen. Reduziert die Rooibos hemmt den Alterungsprozess und oxidativen Blut in Zellen.

Natürliche Heilmittel für gute Hydratation
Gewusst wie: Flüssigkeitshaushalt im Körper richtig pflegen?

Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig für jeden Prozess im Körper. Die meisten Menschen trinken nicht genug Wasser jeden Tag, die den Körper in einen Zustand der milden Dehydratisierung zu halten. Eine Reihe von biochemischen Prozessen, die Macht und die allgemeine Gesundheit.

Was sind natürliche Heilmittel für ausreichende Flüssigkeitszufuhr?

Reich an pflanzlichen Erzeugnissen-Menü bietet überlegene Feuchtigkeit, weil viele Früchte und Gemüse einen hohen Gehalt an Wasser und Elektrolyten, natürliche Vitamine und Mineralstoffe für die Hydratation und Zellaktivität benötigt haben. Ersetzen Sie Sportgetränke und kohlensäurehaltige Getränke mit diesen natürlichen Hydratation:

Kokoswasser. Es enthält fünf Elektrolyte: Natrium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Kalzium. Es ist reich an Beta-Carotin, Vitamin C und Lycopin. Es schützt den Körper vor Schäden durch freie Radikale.

Sellerie. Kaute auf Stangensellerie können helfen den Körper abgereichertem Natrium und Kalium wiederherzustellen. Der Körper hat Bionatriy, die zusammen mit Kalium Flüssigkeiten und Nährstoffe zu den Zellen reguliert. Natrium ist wichtig für das Gleichgewicht der Mineralien, Verdauung, Stoffwechsel und neuronale Aktivität erhalten.

Gurke. Ist eine gute Quelle von Vitamin C und entzündungshemmende Substanzen, sogenannte caffeic Acid. Platzieren die Scheiben Gurken auf die Augen hilft daher, mit Schatten und Unebenheiten. Gurken sind eine willkommene Ergänzung zu Salaten und Saft daraus ist groß.

Knochen Brühe. Traditionell, Knochen Brühe produziert mit hoher Zugabe von Salz ist reich an Mineralien und ist ein ausgezeichnetes Werkzeug für die Hydratation sowie zur Behandlung von Magen. die Silhouette zu bekommen

Hier sind einige andere Produkte, die in Kombination mit den Flüssigkeiten Hydratation des Körpers helfen können:

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Deren Samen. Sie sind bemerkenswert ist hydrophil, was bedeutet, dass jedes Korn etwa 10 Mal mehr Wasser als ihr eigenes Gewicht aufnehmen kann. Wenn Samen mit Flüssigkeiten in Berührung sind, absorbieren Sie und bilden Sie eine Gel. Das Gel, das mit Hydratation und gleichzeitig die Elektrolyte in den Körperflüssigkeiten. Seien Sie vorsichtig und nehmen Sie deren Samen mit reichlich Wasser, um sicherzustellen, dass sie ausreichend gegossen werden.

Meeresalgen. Enthält alle Mineralien, die in den Ozean zu finden sind, sind sie eine hervorragende Möglichkeit, erschöpfte Mineralien im Körper wieder herzustellen. Versorgung mit Kalzium, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium, Mangan, Molybdän, Phosphor, Kalium, Selen, Vanadium und Zink. Vielleicht ist die beliebteste, die Jod enthalten. Seetang wie die Arbeit der Schilddrüse zu unterstützen.

Fermentierte Lebensmittel. Wenn Lebensmittel wie Gurken und Kohl Ferment bieten einige Mineralien, Natrium, und Vitamine C und K, und ist ein guter Weg, um die Zellen des Körpers zu rehydrieren.

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